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「痩せるジム」は本当に痩せるのか?

前回の記事でプライベートジムやダイエットジムは増えていると書きましたが、
どのジムも会員の方の目標は「ダイエット」かと思います。
正直、安い買い物ではないです。そして、目に見える物を買うということでもないです。
戸惑いや不安が必ずあるかと思います。
今までもご入会の際に「本当に痩せる?」と何回聞かれたか、わかりません。
元も子もないことを言うと「その方次第」なのです。
それとイコールでトレーナー次第です。
ダイエット開始となれば基本的に2ヶ月「その方」は大変な努力の時期です。
お食事指導や筋力トレーニングの方法は各ジムによって、多少変わります。
痩せるためのお食事方法なども確かにあります。
しかし、重要なのは
その時期にトレーナーがしっかりと支える事が出来るか?ということです。
トレーナー自らも必死に鍛えてる方がいます。
説得力上ある程度鍛えることは重要です。しかし何かを勘違いしているトレーナーもいます。
「おれ、凄いでしょ!」という感じで振る舞い、完全に上から目線であったり・・
トレーナーは「選手」ではないです。いかに「その方」をサポート出来るかです。
トレーニング中に飲むお水が無くなればすぐ新しい物を。タオルの管理。etc
当たり前であり、基礎的なことが出来ないトレーナーも大勢います。
小さなことから大きなことまでサポートが出来れば
その方のモチベーションも下がる事はないのです。
モチベーションが下がらなければおのずと
「結果」は出るかと思います。
モチベーションが下がらず、結果が出れば同時に
「リバウンド防止」というのもついてきます。
生かすも殺すもトレーナー次第です。
「痩せるジム」は「その方次第=トレーナー次第」です!!!
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